Atelier Bien-Être à Grenade : Mouvement & Clarté Mentale

Découvrez quelques exercices de Brain Gym et ses bienfaits pour la gestion du stress et la concentration.

Cet atelier vous propose des exercices simples inspirés des principes de la kinésiologie pour :

✔ Réduire le stress et retrouver votre équilibre émotionnel

✔ Stimuler vos capacités d’apprentissage et votre mémoire

✔ Améliorer votre coordination et votre focalisation

Pourquoi participer ?

• Vous cherchez un atelier bien-être à Grenade pour vous ressourcer ?

• Vous souhaitez mieux gérer le stress au quotidien ?

• Vous voulez découvrir la kinésiologie éducative (Brain Gym) ?

  
  

Ce que vous allez apprendre :

• Techniques de centrage pour retrouver le calme

• Mouvements croisés pour activer les deux hémisphères du cerveau

• Postures d’ancrage pour renforcer votre attention

  
  

Tenue conseillée : confortable, nous nous déchausserons. Vous pouvez prévoir des pantoufles si besoin.

Tarif : 40€

Atelier de groupe : 5 places

Réservation en ligne :  Sélectionnez Atelier et Clarté Mentale | Resalib

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